Paramètres du présent et corporalité
Objectifs:
- Détente corporelle
- Activation du potentiel positif
- Placement de la respiration
- Qualité et protection du sommeil
- Recharge énergétique
- Sélection des pensées
- Prendre le temps d'écouter
- Modification de comportements par la suggestion
- Détente rapide
- Gestion des émotions
Déroulement:
- En petit groupe, en couple ou individuellement
- 6 séance d'une heure par semaine, plus la 7ème séance individuelle
La 7ème séance permet:
- De poser des questions personnelles
- De reprendre un exercice si souhaité
- Documentation, CD et Bons Cadeaux disponibles
