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La pratique du "KAFA-CLEANING"
ou LAVAGE NASAL
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DEFINITION
Le "Kafa-Cleaning", également connu sous l'appellation "Neti-Kryia" ("Jala-Neti" pour les yogis), est le nettoyage naturel des fosses nasales au moyen d'un lavage spécial qui s'effectue à l'eau salée au niveau du sérum physiologique, à température corporelle.
DESCRIPTION
Le lavage du nez et des sinus fait parite intégrante de l'hygiène corporelle quotidienne des yogis de l'Inde. Selon leur tradition, ce lavage régulier du nez est un moyen très efficace de prévention contre les diverses affections respiratoires, renforçant les muqueuses grâce aux oligo-éléments du sel, les protégeant des pollutions diverses tout en les débarassant des impuretés.
"Cette méthode qui nous vient de l'Inde ancestrale est certainement le meilleur moyen pour prévenir les rhumes et les sinusites. D'autre part, l'eau circulant par les canaux du nez crée un important réflexe central qui stimule les nerfs optiques et acoustiques. De même qu'il améliore la vue et l'ouïe, il augmente considérablement le pouvoir de concentration. En sophrologie, avant de pratiquer la relaxation dynamique, nous avons coutume de recourir au Neti-Kryia".
"Vaincre par la sophrologie" Dr Abrezol, éditions Sirio
PREPARATION
Remplir le LOTA d'eau tiède (38° environ). Ajouter une cuillerée à café de sel (marin de préférence) sans fluor et mélanger pour une dissolution totale du sel.
EXECUTION (cette pratique n'exige pas plus de 5 min)
Introduire l'embout anatomique dans une narine en inclinant la tête latéralement et légèrement vers l'avant, buste incliné. Laisser la narine se remplir sans inspirer, le filet d'eau sortant naturellement par l'autre narine.
Se moucher en pressant sur la narine opposée et recommencer le lavage par cette dernière. Respirer par la bouche, l'eau ne s'écoulant pas dans la gorge, mais bien d'une narine à l'autre en passant par l'arrière-nez.
Se moucher, tête toujours inclinée, pour vider les narines et expulser l'eau pouvant rester dans les fosses nasales.
Lors de son séjour en Orient, le Professeur Alfonso CAYCEDO s'intéresse à l'effet psycho-somatique du Neti-Kryia et l'applique à la médecine dès 1967.
Durant 7 ans, le Docteur CAMPMAJO expérimente le Kafa-Cleaning sans rencontrer de contre-indications et communique ses observations à deux congrès mondiaux de sophrologie médicale (1970-1975).
Concluant l'une de ses communications, le Dr CAMPMAJO souligne que :
A. "L'intérêt du Kafa-Cleaning se fonde sur :
- La rénovation du critère thérapeutique oublié des lavages nasaux O.R.L. et la démonstration pratique de son inocuité.
- Son application dans de nombreuses affections rhino-pharyngées.
B. Nous avons reçu une leçon de la millénaire culture orientale qui nous a surpris par sa simplicité et ses effets, d'une certaine façon, non attendus et non dépassés par l'arsenal thérapeutique occidental."
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